آمادگی جسمانی و اجزای آن
– آمادگی جسمانی
– توانایی فرد در انجام اعمال جسمانی حاصل از تلاش عضلانی
– توانایی انجام کار عضلانی رضایت بخش
– توانایی انجام کارها و وظایف روزمره با قدرت و هوشیاری بدون خستگی زودرس و با ذخیره انرژی برای لذت بردن از اوقات فراغت و توانایی روبرو شدن با حوادث اضطراری پیش بینی نشده