آخرین بروزرسانی های سایت

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Shahid-Qassem-Soleimani-1.jpg

 

قاسم سلیمانی (۲۰ اسفند ۱۳۳۵ – ۱۳ دی ۱۳۹۸) فرمانده نظامی ایرانی بود که تا زمان کشته شدنش توسط آمریکا بعنوان فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی فعالیت می‌کرد. او در طول جنگ ایران و عراق، فرمانده لشکر ۴۱ ثارالله کرمان بود. وی در ۴ بهمن ۱۳۸۹ درجهٔ سرلشکری دریافت کرد. سید علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی ایران که پیش‌تر در تقدیر از عملکرد سلیمانی، وی را «شهید زنده» نامیده بود؛ پس از کشته شدنش در ۱۳ دی ۱۳۹۸ از وی به عنوان سپهبد یاد کرد.

سلیمانی نقش مهمی در دادن قدرت نظامی به حزب‌الله لبنان، عقب راندن اسرائیل از جنوب لبنان، جنگ افغانستان، شکل‌دهی به فضای سیاسی عراق پس از سرنگونی صدام حسین، تغییر روند جنگ داخلی سوریه و مقابله با داعش در عراق داشته‌است. وی تا پیش از حضور آشکار در جنگ علیه داعش در عراق، از حضور در انظار عمومی پرهیز می‌کرد؛ ولی حکومت ایران از زمان حضورش در عراق در نبرد علیه داعش و انتشار تصاویر متعددش با نیروهای عراقی، شروع به معرفی و شناساندن چهرهٔ وی کرد. سلیمانی در رسانه‌ها، به عنوان فرماندهٔ سایه توصیف می‌شد.

وی در ۳ ژانویه ۲۰۲۰ در حمله راکتی بالگردهای آمریکایی به فرودگاه بین‌المللی بغداد، به همراه ابومهدی المهندس و ده نفر دیگر از همراهانشان توسط ارتش ایالات متحده و به دستور دونالد ترامپ رئیس‌جمهور این کشور ترور شد.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/afv-bakhshesh.jpg

 

عفو و بخشش یکی از فضیلت ها ومنش های نیک در رفتار واخلاق انسانی است کسانی که رنگ خدایی به خود می گیرند انسانهای با گذشتی هستند که از خطا وگناه واشتباه دیگری چشم میپوشند عفو به معنی گذشت از گناه وخطای دیگری و خودداری از مجازات خطا کار وگناهکار میباشد.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Madar-1.jpg

«برای همه مادره ، برای ما زن بابا»

«بهشت زیر پای مادران است.»
«پدر و مادر هرقدر که پیر باشند، وجودشان به ز عدم.» ضرب‌المثل ایتالیایی
«پستان مادرش را گاز گرفته.»
«تاک را از خاک خوب و دختر را از مادر خوب انتخاب کن!» ضرب‌المثل چینی
«تا گوساله گاو شه، دل مادرش آب شه.»
«دایه از مادر مهربان‌تر را باید پستان برید.»
«دختر تنبل، مادر کدبانو را دوست داره.»
«دختری (عروسی) که مادرش تعریف بکنه برای آقادائیش خوبه.»
«زن تا نزائیده دلبره، وقتیکه زائید مادره.»
«سوسکه از دیوار بالا میرفت مادرش میگفت: قربون دست و پای بلوریت.»
«سیاست پدر و مادر ندارد.»
«عروسی که مادرشوهر نداره اهل محل مادرشوهرشند.»
«عزیز مادر.»
«کسی که با مادرش زنا کنه، با دیگران چه‌ها کنه.»
«مادر آزادگان کم آرد فرزند.»
«مادر بچه‌اش را به خواب نمی‌تواند ببیند.»
«مادر به اسم بچه، می‌خورد قند و کلوچه.»
«مادر دزد گاهی سینه می‌خورد، گاهی سینه می‌زند.»
«مادر را دل سوزد، دایه را دامن.»
«مادر، عاشق بی‌عار است.»
«مادر که نیست، با زن‌پدر باید ساخت.»
«مادرمرده را شیون میاموز.»
«مادر نسوخت، مادراندر سوخت.»
«مادر و میهن هرکسی از آسمان هم بزرگتر است.» ضرب‌المثل هندی
«مادر هفت‌تا.»
«میان گریه‌کنندگان، گریه مادر عیان است.» ضرب‌المثل عربی
«هزار سیلی مادر را در ازای یک بوسه از مادر خریدارم.» ضرب‌المثل ارمنی
«یکی گفت: مادرم را می‌فروشم. گفتند: مگر کسی مادرش را هم می‌فروشد؟ گفت: قیمتی می‌گم که نخرند.»

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Amadegi-jesmani-1.jpg

 

آمادگی جسمانی و اجزای آن

– آمادگی جسمانی

– توانایی فرد در انجام اعمال جسمانی حاصل از تلاش عضلانی

– توانایی انجام کار عضلانی رضایت بخش

– توانایی انجام کارها و وظایف روزمره با قدرت و هوشیاری بدون خستگی زودرس و با ذخیره انرژی برای لذت بردن از اوقات فراغت و توانایی روبرو شدن با حوادث اضطراری پیش بینی نشده

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Varzesh-2.jpg

 

آب و هوا عاملی است که باید به هنگام تمرینات ورزشی به آن توجه نمود. گرما و سرما و رطوبت شدید و نیز آلودگی هوا باید در نظر گرفته شود.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Parcham-Iran.jpg

 

پرچم جمهوری اسلامی ایران دارای سه رنگ ( سبز، سفید، قرمز ) است که در وسط آن کلمه مقدس “الله” نقش یافته و در اطراف ، شعار مقدس “الله اکبر” زینت بخش آن است.

رنگ سبز پرچم ، نشانه آبادانی است، و منعکس کننده آرمانهای ملت بزرگ ایران است برای داشتن کشوری آباد و توسعه یافته. همچنین این رنگ نشانه دین مبین اسلام که دین 99% مردم ایران است، می باشد.

رنگ سفید پرچم ، بیانگر صلح طلبی ملت بزرگ ایران است، ملت مسلمان ایران تحت تاثیر تعلیمات دین مبین اسلام، صلح و آرامش را برای تمام همنوعان خود می خواهد.

رنگ قرمز پرچم ، نشانه صلابت و پایداری ملت مسلمان ایران در برابر تجاوزکاران و ستمکاران است، ملت مسلمان ایران همچنانکه در عمل نیز نشان داده است در دفاع از حقوق مرز وبوم و اعتقادات خویش تا پای جان می ایستد.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Rodkhane.jpg

 

گذر رودخانه

مقدمه: طبیعت جای زیبایی است و آسمان و جنگل و دریا و زیبایی های آن بر کسی پوشیده نیست. رود جاری است لحظه ها جاری هستند و زندگی در گذر است و هر لحظه را باید زندگی کرد.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Varzesh.jpg

 

بروز صدمات و حوادث در ورزش امری اجتناب ناپذیر است و همواره ورزشکار در معرض یکسری خطرات بالقوه ای قرار دارد که در صورت اطلاع از مکانیسم آسیب و نحوه درمان این صدمات ، از ناتوانیهای بعدی ورزشکار کاسته می شود. اگر مربی و مددکار ورزشی در مورد اقدامات اولیه ورزشی تعلیم درستی ببینند این ناتوانیها به حداقل خواهد رسید، کمااینکه امروزه در جامعه ورزشی مملکت ما مربیان ناآزموده بر صدمه حاصل از ورزش نیز دامن می زنند. در حال حاضر ، پیشگیری ، تشخیص و مراقبت صحیح از صدمات ورزشی دارای اهمیت ویژه ای است.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Docharkhe.jpg

 

مطالعه‌ای در وای‌ام‌سی‌ای (YMCA) نشان داده افرادی که سبک زندگی فعالانه‌ای از نظر بدنی دارند، نسبت به کسانی که فعالیتی ندارند، از ۳۲ درصد سلامت بیشتری برخوردارند.

ورزش با روش‌های گوناگونی حال شما را بهتر می‌کند؛ از جمله آدرنالین (adrenalin) و اندورفین (endorphins) آزاد می‌کند، و اعتماد به نفس ناشی از دستیابی به موفقیت‌های جدید را افزایش می‌دهد.

دوچرخه‌سواری، فعالیت بدنی را با بیرون رفتن و تماشای مناظر جدید ترکیب می‌کند. می‌توانید تنهایی دوچرخه‌سواری کنید و به نگرانی‌ها و دغدغه‌های ذهنی خود برسید، یا گروهی دوچرخه‌سواری کرده و با افراد بیشتری معاشرت کنید.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/fadakari.jpg

 

یکی از مفاهیمی که برداشت بسیار بسیار بدی از آن شده است ، مفهوم فداکاری است . بیشتر ما فداکاری را ازجان مایه گذاشتن برای دیگران ، تا حد نادیده گرفتن و یا حتی سرکوب نیازهای خود معنی میکنیم .
اما باید توجه داشت که ما زمانی می توانیم واقعاً انسان فداکار و مثمر ثمری برای دیگران باشیم ، که « خود » باشیم .

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Gol-va-khar.jpg

 

انشا تضاد مفاهیم گل و خار

انواع متفاوتی از مفاهیم متضاد در ذهنم وجود داشت اما به یکی از مهم‌ترین‌های آن دقت نکرده بودم تا اینکه روزی به گلستان رفتم و ناسازی گل و خار را در کنار هم دیدم.

روزی که به گلستان رفتم. گلی زیبا دیدم که در میان همه گل‌ها دلبری می‌کند. گل را چیدم و آن را در دست گرفتم. بو کشیدم و از بوی خوش و دلاویز آن مست شدم.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/protein.jpg

 

پروتئین ها چه چیزهایی هستند؟

پروتئین ها از کربن ، هیدروژن ، اکسیژن و ازت ساخته شده اند . وجود عنصر ازت در ساختمان پروتئینها عنصری اختصاصی است و تمام ویژگیهای مولکول پروتئین و اعمال مختلف بدن در حقیقت مدیون وجود عنصر ازت است که در دو دسته چربی ها و کربوهیدراتها وجود ندارد .

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/vitamin.jpg

 

ويتامين‌ها نقش حياتي براي سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن براي ادامه بقا لازم و ضروري است. ويتامين‌ها به دو گروه تقسيم مي‌شوند؛ برخي محلول در آب و برخي محلول در چربي هستند.

از طرفي بهترين راه دريافت اين تركيبات موثر رعايت تنوع و تعادل در برنامه غذايي و استفاده مناسب از تمام گروه‌هايي غذايي به ويژه ميوه‌ها و سبزيجات است. كمبود ويتامين‌ها در بدن، علائم متفاوتي ايجاد مي‌كند كه گاهي بسيار خفيف و گاهي خطرناك و غيرقابل جبران است. از اين رو مي‌توان به نقش حياتي آنها پي برد. نشانه‌هاي كمبود، با توجه به نوع هر ويتامين در نقاط خاصي از بدن ظاهر مي‌شوند.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/fazanavard.jpg

 

یکی از مشکلاتی که ممکن است برای فضاپیماها و فضانوردان ایجاد شود این است که در حین ماموریت اجرام آسمانی و زباله های فضایی باقیمانده از ماموریت های فضایی به فضاپیما ها برخورد کنند و باعث آسیب جدی آن شوند . برای جلوگیری از این حوادث متخصصان ، فضاپیماها را معمولاً از دو لایه پوششی برای مقابله با برخوردها می سازند . اگر ذره ای از لایه اول نفوذ کند نمی تواند از لایه داخلی عبور نماید.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/zanbor-asal.jpg

 

زنبورهای یک کندو شامل یک ملکه ، چند صد زنبور نر و چندین هزار زنبور کارگر می‌باشد. در تابستان و بهار که زنبورها فعالیت زیادی برای جمع آوری شیره دارند کندو ممکن است 7 – 5 کیلو زنبور داشته باشد و تعداد زنبورهای نر در این موقع زیادتر از هر موقع دیگر در کندو دیده شوند. هر یک از این دو نوع زنبور وظیفه خاصی دارند ولی منظوری که یک کندو تعقیب می‌نماید عبارت از بقای نسل و یا دفاع و نگهداری کندو می‌باشد و نظر انفرادی در بین نیست و هیچکدام از آنها در نتیجه سعی انفرادی قادر نیستند که برای مدت طولانی زنده بمانند و بنابراین هدف آنها بطور دسته جمعی انجام می‌گیرد.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/ghodad.jpg

 

محل دقیق هر یک از غدد دستگاه هورمونی کجاست؟
محل دقیق غدد دستگاه هورمونی بر حسب وظیفه و عملکرد آن‌ها متفاوت است. اصلی‌ترین غدد دستگاه درون‌ریز 10 نوع هستند، اما بیضه‌ها مختص مردان و تخمدان‌ها مختص زنان است. تیروئید و پاراتیروئید نیز در یک محل قرار گرفته اند.
دستگاه هورمونی بدن انسان شامل تمام غددی است که باعث ایجاد هورمون‌ها می‌شوند. این انتقال دهنده‌های شیمیایی نقش مهمی در تضمین عملکرد صحیح بدن ایفا می‌کنند.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/yakhte-poshtiban.jpg

 

درباره یاخته های پشتیبان در بافت عصبی

درباره یاخته های پشتیبان در بافت عصبی بافت عصبی که یکی از مهمترین بافتها در میان مهره داران می باشد متشکل از مجموعه ای از سلول های عصبی است به هر سلول عصبی یک نورون گفته میشود.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال

https://www.download.zeynal.ir/imagemataleb/Poki-Ostokhan.jpg

 

عوامل موثر بر پوکی استخوان و منابع غذایی کلسیم و فسفر
عوامل موثر بر پوکی استخوان شامل جنسیت، نژاد، سابقه خانوادگی، نوع استخوان بندی، رژیم غذایی و … می‌شود. یکی از تاثیرگذار‌ترین روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان بهره‌گیری از منابع غذایی کلسیم و فسفر است. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش پیدا می‌کند.

ادامه مطلب و دانلود
بدون نظر
نوشته شده توسط زینال